Mit dieser Checkliste stellst du deine eigene Reiseapotheke zusammen, die zu deiner Gesundheit, deinem Reiseziel, deinem Umfeld und deinen geplanten Aktivitäten passt.
Wichtig: Nicht jeder benötigt alle aufgeführten Dinge. Lass dich bei Vorerkrankungen, Schwangerschaft, Reisen mit Kindern, Fernreisen oder Unsicherheiten ärztlich oder in einer Apotheke beraten. Medikamente dürfen nur entsprechend der Packungsbeilage beziehungsweise der ärztlichen Anweisung verwendet werden. Achte außerdem darauf, dass du Rezepte und Nachweise über spezielle Medikamente mitführen musst.
Wir empfehlen bei Flugreisen die Reiseapotheke immer ins Handgepäck zu packen, sodass alles jederzeit griffbereit ist. Dafür nutzen wir wegen der Flüssigkeitsregelung einen wiederverschließbaren, transparenten Beutel.
Diese Checkliste ist ein idealer Messwert, um eine ausgewogene Reiseapotheke für jeden Urlaub und jede Reise zusammen zu stellen. Allerdings ist das auch unsere Packliste mit Dingen, die wir selbst priorisieren, beachte also auch immer deine individuelle Situation. Diese Liste bietet trotz allem den idealen Reiseapotheke Überblick und ist auch bei regelmäßig benötigten Medikamenten von uns zu empfehlen.
↳ Hier Reiseapotheke Packliste zum Ausdrucken als PDF öffnen
- Schmerztabletten & Fiebersenkung (am besten Paracetamol*, weil Ibuprofen das Blut verdünnt & besonders in den Tropen nicht zu empfehlen ist)
- Mittel gegen Magenbeschwerden: Iberogast*
- Mittel gegen Übelkeit: Vomex*
- Mittel gegen Durchfall: Loperamid akut*
- Mittel gegen Reiseübelkeit: Reisetabletten* & Reisekaugummi*
- Elektrolyte*
- Kohletabletten*
- Nasenspray*
- Hustensaft
- Halstabletten
- Verschiedene Pflaster
- Sterile Wundauflagen & Kompressen
- Medizinisches Klebeband*
- Wunddesinfektionsmittel*
- Wund- & Heilsalbe
- Pinzette
- Kleine Schere
- Sicherheitsnadel
- Sonnencreme
- After-Sun
- Insektenschutzmittel
- Mittel zur Behandlung von Insektenstichen
- Fieberthermometer
- Persönliche Medikamente
- Allergiemittel
Je nach Urlaub und Reiseart muss diese Liste individuell ergänzt werden: Denke beispielsweise bei Wanderungen an Blasenpflaster und bei Fernreisen in die Tropen je nach Notwendigkeit an Malariamedikamente. Lasse dich vor einer Fernreise in die Tropen bei einem Tropeninstitut in deiner Nähe oder deinem Hausarzt beraten. Hier bekommst du auch notwendige Medikamente, Impfungen und Beratungen.
Reiseapotheke für Kinder
Beachte, dass diese Auswahl an Alter, Gewicht und persönliche Gesundheit angepasst werden muss.
- regelmäßig benötigte Medikamente
- ärztlich empfohlene Schmerz- & Fiebermittel
- geeignetes Fieberthermometer
- Elektrolytlösung für Kinder
- Pflaster & Wundversorgung
- kindgerechter Sonnenschutz
- kindgerechter Insektenschutz
- Mittel gegen Allergien
- Medikamente gegen Magen-Darm-Beschwerden & Reiseübelkeit nur nach Beratung
Vor der Abreise prüfen: Der 2-Minuten-Check
- Ausweis eingepackt?
- Geldbeutel dabei?
- Wichtige Medikamente dabei?
- Tickets & Buchungen jederzeit griffbereit?
- Alle elektronischen Geräte & Ladekabel dabei?
- Elektrogeräte ausgeschaltet?
- Fenster geschlossen?
- Müll entsorgt?
- Zum vollständigen letzten Reisecheck
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